Speziell, mobil und flexibel ist Fitness heute

Fitness wird mit Fitnesscentrum in Verbindung gebracht. Aber in einer mobilen Gesellschaftsstruktur passt sich auch das Angebot der Fitnesstrainer an. Zu beobachten ist die Entwicklung in großen Städten. So ist der Personaltrainer in Charlottenburg entstanden. Gebucht wird er, wenn ein spezielles Angebot gesucht wird. Dies gilt, wenn Einzelpersonen zeitlich und örtlich so unterwegs sind, dass …

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Sport auch für die Kleinsten – Laufräder machen’s möglich

Übergewicht ist auch bei den Allerkleinsten ein immer größeres Problem. Deshalb empfehlen alle Ärzte und Gesundheitsfreunde nicht nur eine gesunde Ernährung von klein auf, sondern vor allem ausreichend Bewegung. Halten sich die Eltern nicht an diese Vorgaben, so machen sie es ihren Kindern auf Dauer nicht leicht. Die Kleinen werden leicht in der Schule gehänselt …

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Sportlich sein – so klappt es bei schlechtem Wetter

Sportlich zu sein fällt vor allem im Sommer leicht, wenn draußen die Sonne scheint und alle sich gerne an der frischen Luft bewegen. Egal, ob es sich um Schwimmen, Joggen oder Radfahren handelt – an der frischen Luft macht einfach alles Freude. Doch was ist, wenn das Wetter plötzlich umschlägt, es  regnet oder nicht mehr …

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