Was bietet man seinen Gästen auf einer Party alles an?

Diese Frage ist heute berechtigter denn je. Mussten sich Gastgeber früher kaum entscheiden, ob sie viele oder wenige verschiedene Speisen kochen ließen, hat sich der Trend heut umgekehrt. Es ist nicht mehr die Frage: asiatisch, mediterran, vegetarisch, vegan oder deutsch. Heute sind die Ansprüche der Gäste vorhanden und werden artikuliert. Speisen ist bei einigen Zeitgenossen …

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Fruchtsäfte selber gemacht

Fruchtsäfte selber gemacht Nie war das Gesundheitsbewusstsein unserer Gesellschaft größer als heutzutage. Begriffe wie „Clean Eating“ sind allgegenwärtig. Dazu gehören auch jede Menge Fruchtsäfte und Smoothies, die mit besonders vielen Vitaminen und Mineralstoffen zur gesunden Ernährung beitragen. Wenn man jedoch Fruchtsäfte und Smoothies beispielsweise im Supermarkt kauft gibt es einige Dinge, die dagegen sprechen: oft …

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Schnelle Mahlzeiten können gesund sein

Snacks sind oft das Zünglein an der Waage, wenn es um das Wunschgewicht geht. Viele Ernährungsberater raten deshalb dazu, nur drei Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen und zwischen den einzelnen Mahlzeiten fünf Stunden vergehen zu lassen. So kann sich der Blutzucker normalisieren und die Gewichtsabnahme fällt leichter. Nicht alle Menschen können diese Disziplin …

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