Schnelle Mahlzeiten können gesund sein

Snacks sind oft das Zünglein an der Waage, wenn es um das Wunschgewicht geht. Viele Ernährungsberater raten deshalb dazu, nur drei Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen und zwischen den einzelnen Mahlzeiten fünf Stunden vergehen zu lassen. So kann sich der Blutzucker normalisieren und die Gewichtsabnahme fällt leichter. Nicht alle Menschen können diese Disziplin …

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Effizienter sein in der Küche – mit den richtigen Geräten kein Problem

Für viele Menschen ist das Kochen ein Hobby, mit dem sie am liebsten Stunden verbringen würden. Manchmal muss es aber auch hier schnell gehen, zum Beispiel wenn es an einem Tag viel Arbeit gibt oder eine Menge an Terminen anstehen. In anderen Bereichen wiederum ist Geschwindigkeit in der Küche sowieso das A und O – …

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